تبلیغات
کونگ فو پنجه ببر مراوه تپه (گلستان) - اصطلاحات و عناوین ووشو
کونگ فو پنجه ببر مراوه تپه (گلستان)
ببر باش خشن باش اما از کنار آهوی بی پناهی به آرامی گذر کن

اصطلاحات و عناوین ووشو:

1-تالو = اجرای فرم(حركات نمایشی)ووشو

2-سن شو = مبارزه آزاد ووشو

3-لائوشه= استاد بزرگ

4-شیفو= مربی

احترامات ووشو:

1-جون بی :حالت آماده

2-تونگ شومن ها:احترام ابتدای تمرین از جانب استاد بزرگ(سلام مربی)

3-لائوشه ها:جواب سلام هنر جویان به استاد بزرگ

4-تونگ شو من زای:احترام پایان تمرین از جانب استاد بزرگ(خداحافظی مربی)

5-لائوشه زای جی ئن:جواب هنرجویان به استاد بزرگ(خداحافظی هنرجویان)

6-شگا:استراحت

7-شیه شیه:متشكرم

بوشینگ :استقرارها

1-بینگ بو:حالت ایستاده آماده باش

2-گونك بو:استقرار كمانی         بن گونگ بو:استقرار تیروو كمان نیمه

3-مابو:استقرار زین اسبی          بن مابو:استقرار اسب سوار نیمه

4-پوبو:استقرار كشیده (چمپاتمه بر روی یك پا)

5-شی بو:استقرار پا گربه ای كوتاه     دی ین بو:استقرار پا گربه ای بلند

6-شی یه بو:استقرار پا ضربدری نشسته

7-دینگ بو:استقرار Tشكل(پا عقابی)

8-زوپن:استقرار روی پاها بصورت صلیبی

9-تی چی:استقرار پالكلكی-یك پا كشیده می شود.

10-تی چی پینگ فن:استقرار ایستادن روی یك پا و بالا آوردن زانوی پای دیگر

11-گای بو:استقرار مبارزه ای

12-چن چوان:چهار زانو نشستن

13-خن دن بو:استقرار كمانی متمایل به پهلو

14-گوای بو:وضعیت پا ضربدری

15-دینگ با بو:استقرار مبارزه ای

16-كائوبو:ایستادن سر پنجه به داخل

17-بای بو:ایستادن سر پنجه به خارج

18-پینگ بو:ایستادن پا جفت

چوان فا:تكنیكهای مشت

1-شوشینگ:شكلهای دست

2-چوان:مشت

3-چونگ چوان:ضربه مستقیم مشت به جلو

4-چائو چوان:ضربه مشت از پایین به بالا(آپركات)

5-زای چوان:ضربه مشت از بالا به پایین

6-پی چوان:ضربه چكشی از بالا به پایین یا از داخل به خارج

7-گوان چوان:ضربه مشت از خارج به داخل(هوك)

8-زا چوان:ضربه با پشت مشت از بالا به پایین

جو فا:تكنیكهای كف دست

1-جانگ فا:كف دست

2-توئی جانگ:ضربه فشاری با كف دست به جلو

3-لیان جانگ:بالا آوردن كف دست به بالای سر با چرخش ناگهانی مچ دست

4-لیائو جانگ:ضربه با كف دست از پایین به بالا

5-گان جانگ:ضربه افقی(برش)با تیغه دست(كف دست رو به بالا یا پایین )

6-تیائو جانگ:بالا آوردن دست از پایین به بالا با حركت ناگهانی مچ دست به بالا

7-چا جانگ:ضربه مستقیم با نوك انگشتان دست.



منبع: وبلاگ ببرهای صحرا                                                                  




بقیه در ادامه مطلب
...

 

ضربات آرنج

1-دنگ جائو:ضربه با آرنج بطور مستقیم

2-پن جائو:ضربه با آرنج خارج به داخل

3-جیا جائو:دفاع با ساعد از پایین به بالا(عمودی)

4-جه جائو:دفاع با ساعد از خارج به داخل و بلعكس(افقی)

توئن فا:تكنیكهای پا

1-تن توئه:ضربه مستقیم با نوك پا

2-دنگ توئه:ضربه مستقیم با كف پا

3-خن تی توئه:ضربه دورانی از خارج به داخل با روی پا

4-سی چوان توئه:ضربه با تیغه پا از پهلو

5-دی ین توئه:ضربه مستقیم سینه پا به جلو

تیائو یوا:پرشها

1-تن گونگ پی جیائو:ضربه پرش از جلو با برخورد دست روی پا

2-شوان فنگ جیائو:ضربه پرش چرخشی با برخورد كف پا به كف دست

3-شوان زی:حركت پرش با پاهای باز از پشت(عمودی)پروانه ای

4-بای لی ئن حبائو:حركت پرش پا باز از جلو(افقی)

5-تن گونگ شوانگ فی:ضربه پرش از جلو با هر دو پا(گرد باد)

6-تن گونگ جیان تان:ضربه پرش از جلو با ضربه همزمان دست مخالف

7-تن گونگ سی چوان:ضربه پرش با تیغه پا

8-پی توئی دی:پرش خرس(حركت افت)

اعداد:یوفه

10   9   8 7 6 5 4 3 2 1

شی-جهو- با- چی- لیو- وو- سه- سن- آر- ئی





نوع مطلب : اصطلاحات و عناوین ووشو، ووشو، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 9 اسفند 1389 :: نویسنده : محمد دوجــــی
دوشنبه 16 مرداد 1396 01:42 ب.ظ
We stumbled over here different web address and thought I might check things out.

I like what I see so i am just following you.
Look forward to finding out about your web page repeatedly.
شنبه 14 مرداد 1396 02:06 ق.ظ
You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something which
I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me.

I am looking forward for your next post, I'll try to
get the hang of it!
پنجشنبه 8 تیر 1396 02:41 ق.ظ
I leave a comment whenever I especially enjoy a post on a website or if I
have something to contribute to the discussion. Usually it's a result
of the fire communicated in the article I looked at.
And after this article کونگ فو پنجه ببر مراوه تپه (گلستان) - اصطلاحات و عناوین ووشو.
I was actually excited enough to create a thought :
) I do have a couple of questions for you if it's okay.
Is it simply me or does it seem like a few of the comments
appear like coming from brain dead visitors? :-P And,
if you are writing on other sites, I'd like to keep up with everything fresh you have to post.
Could you list the complete urls of your communal pages like your twitter feed,
Facebook page or linkedin profile?
چهارشنبه 3 خرداد 1396 01:24 ق.ظ
Wow that was odd. I just wrote an extremely long
comment but after I clicked submit my comment didn't appear.
Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyways, just wanted to say excellent
blog!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


کسی که به تمرینات بدنی می‌پردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد، درمان او در جنبش و حرکت است.

مدیر وبلاگ : محمد دوجــــی
صفحات جانبی
نظرسنجی
چه سبکی را دوست دارید و از دیگر سبک ها برتر است ؟؟ ؟؟ ؟؟؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی